Групповые программы: тренажерный зал

+7 (812) 676-8... — показать

Хорошей возможностью обрести желаемую фигуру и укрепить мышцы станет регулярное посещение тренажерного зала. Здесь присутствует все необходимое оборудование, которое поможет достигнуть поставленных целей. Как правило, пространство для тренировок символически разделено на особые функциональные зоны: кардиозону (в этом месте расположены тренажеры для повышения выносливости, улучшения работоспособности сердечно-сосудистой системы и снижения веса), зону свободных весов (в ней делают упражнения с гирями, гантелями и штангами), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение силы). Если вы не уверены в собственных силах, лучше заниматься под присмотром опытного инструктора. Он подскажет, какие упражнения помогут привести в форму пресс, накачать бицепс, и расскажет про остальные особенности тренировок.


Написать

Отзывы - групповые программы - тренажерный зал

  • Анонимный пользователь оценил место на
    написал про это место 28 июня 2016 в 15:42
    Anastasia Ginevskaya 30 мая 2016 в 17:41 

    С удовольствием продлеваем абонементы, гостили во всех почти клубах с бассейнами в Выборгском и Курортном районе, в трёх было членство, так вот Океаниум лучший! Отдельные благодарности персоналу в бассейне, всегда для сына стараются, и коврик вынесут, и все игрушки, в последний раз тренер нам даже колечки принесла для бананов, сказала, что с ними удобнее плавать :) Приятно! Спасибо Вике за детские занятия, она всегда с таким позитивом их проводит, ух– показать
    Ответить