Спортивный клуб Океаниум предлагает записаться к персональному тренеру. Во время занятий инструктор занимается только с одним клиентом, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает достичь поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: приобретение необходимых спортивных навыков, разработка эффективной программы, составление сбалансированного рациона питания, возможность уберечься от травм, развитие самоорганизации и получение рекомендаций от опытного специалиста.
Тренажерный зал не посещала по понятным причинам, но по личным наблюдениям он почти всегда свободный, что является огромным плюсом. Единственный минус — это высокая стоимость абониментов, но здесь уже каждый выбирает по своим параметрам (удобство, транспортная доступность, комфорт и т.д.).
Что не понравилось: много в джакузи хлорки, непонятно, где можно спокойно плавать, то крайние дорожки, но там вдруг индивидуальные занятия и предлагают перейти на дорожки, где плавают быстро, про крохотные шкафчики уже писали, возмутило меня поведение самих посетителей, дамы поливают свои прически лаком для волос в раздевалке, здесь же малыши находятся, я уж молчу, что сама чуть не задохнулась, поискала глазами написанно… – показать