Групповые программы: йога

Спортивный клуб Океаниум приглашает на занятия по йоге. Известно большое количество направлений этого индийского учения, и самое популярное - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, включающее в себя асаны (особые статичные положения), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью представляется йога Айенгара, она подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. Кроме того, получила широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует немалых силовых затрат и дает хорошую нагрузку на все группы мышц. Спросите совета у мастера, сообщите о наличии травм и заболеваний, и он непременно подберет практику, которая сможет улучшить ваше здоровье и настроение.


Написать

Отзывы - групповые программы - йога

Удалить
  • Наталия написал 12 ноября 2019 в 23:46
    Весьма понравилось занятие йогой с Юлией Дерновой в понедельник 11 ноября. Ушла с тренировки отдохнувшей и расслабленной, как и хотелось после трудового дня. Большая просьба к координатору аэробного направления учесть пожелание при составлении расписания и предложить разных тренеров на вечерние занятия йогой в будние дни, а не только Виолетту Кулешову. Ведь у вас действительно много хороших специалистов этого направления, дайте, пожалуйста, возможность позаниматься с ними. Заранее спасибо за отв– показать
    Ответить
  • Kirill Sergeevich написал в 4sq 29 сентября 2015 в 21:11
    Йога у Виктории это самое унылое, что со мной случалось.
    Ответить
  • Kirill Sergeevich написал в 4sq 14 августа 2015 в 14:35
    Инструктор по йоге,Юрий, просто супер.
    Ответить